تعداد لومن و روشنایی مناسب برای مطالعه

در بررسی روشنایی مناسب برای مطالعه، حتما، باید تعداد لومن مناسب، سطح تمرکز آن لومن ها، فاصله بین کتاب و لامپ را در نظر بگیریم.

بهترین راه برای تعیین سطح روشنایی در دو نوع نور مشابه، در حقیقت، بررسی لومن آنها است. در این راستا، بهتر است دو نوع لامپ‌ مشابه را با هم مقایسه کنید؛ زیرا آنها نور را به شکلی مشابه متمرکز می‌کنند.

چرا لومن و نه وات را باید در نظر بگیریم؟

مصرف کنندگان معمولاً وات یک لامپ را در نظر می گیرند تا بتوانند سطح روشنایی آن را بهتر تخمین بزنند، اما این امر معمولاً اشتباه است. زیرا وات، صرفا، نشان دهنده مصرف انرژی یک لامپ است، در حالی که تعداد لومن نشان دهنده سطح روشنایی است. تمام لامپ هایی که خریداری می کنیم، تعداد لومن شان روی محصول مشخص شده است.

یک لامپ 75 وات، که کاملا استاندارد است، دارای تعداد لومن 1100 خواهد بود. در حالی که، لامپ 40 وات، که کمتر از حد معمول و استاندارد می باشد، دارای تعداد لومن 470 خواهد بود. استفاده از یک چراغ رو میزی با لامپ 470 لومن، برای خواندن و نوشتن روزانه، غالباً، روشنایی مناسب برای مطالعه تلقی می شود. اما، اگر به دنبال نوری هستید که با اطمینان خاطر بتوانید ساعت های طولانی، در هر قسمت از اتاق و بدون هیچ گونه فشاری به چشمان خود، به مطالعه تان ادامه دهید، یک لامپ 800+ لومن برای تعیین میزان نور مناسب امری ضروری است.

البته، بهتر است بدانید، برای بسیاری از افرادی که مطالعه جزئی از فعالیت های روزانه شان محسوب نمی شود و صرفا پیش از خواب، به خواندن چند صفحه کوتاه عادت دارند، سطح روشنایی 250 لومن کافی خواهد بود. زیرا استفاده از لامپ معمولی با لومن بالا برای مطالعه در شب، به دلیل روشنایی بیش از حدش، مانع از داشتن خوابی راحت می شود.

بنابراین، هدف هر چه که باشد، برای درک کاملِ روشنایی مناسب برای مطالعه، به تعداد لومن لامپ خریداری شده حتما توجه کنید. زیرا استفاده از لامپ های بسیار روشن، می تواند برای چشمان تان مضر باشد.

بهترین چراغ مطالعه با میزان نور مناسب

تعداد لومن مناسب و توزیع یکنواخت نور در هنگام مطالعه اهمیتی فوق العاده دارد. به همین دلیل، بهتر است به سوالات زیر توجه کنید، تا به روشنایی مناسب برای مطالعه دست یابید. آیا موقع مطالعه موقعیت تان را زیاد تغییر می دهید؟ آیا در قسمت های مختلف اتاق و یا در میزی اختصاصی به مطالعه می پردازید؟ آیا حجم مطالعه تان در روز بالا است و یا صرفا دقایقی را به مطالعه ای سبک صرف می کنید؟

اگر در قسمت‌های مختلف اتاق مطالعه می‌کنید و یا مرتباً موقعیت تان را تغییر می‌دهید، انتخاب مجموعه‌ای از وسایل روشنایی با توزیع یکنواخت می تواند بهترین نور برای مطالعه باشد. در این حالت، به راحتی می توانید کتاب را از روی میز تان بردارید و روی تخت دراز بکشید و، بدون تغییر در نور، به خواندن ادامه دهید.

اما، اگر می‌خواهید ساعت‌های طولانی را پشت میز تان صرف مطالعه کنید، بهتر است در انتخاب لامپ وسواس بیشتری را به خرج دهید. اگر روی تختتان مطالعه می کنید، حتما چراغ دیواری مناسبی را نصب کنید، زیرا این کار مستقیماً صفحات کتاب را روشن می کند. حتی اگر از این نور به عنوان منبع اصلی خود استفاده می کنید، مطمئن شوید که بقیه اتاق تان به اندازه کافی روشن و سطح روشنایی مناسب است. یعنی، توزیع نور در همه جای اتاق یکنواخت است.

برای خوانندگان در شب، نصب چراغ دیواری نیز تجربه بهتری نسبت به چراغ خواب خواهد بود.

انواع لامپ ها و ویژگی هایشان

امروزه، انواع مختلفی از لامپ ها موجود هستند، که با بررسی ویژگی هایشان، به راحتی، می توانیم به روشنایی مناسب برای مطالعه دست یابیم.

• لامپ های رشته ای

این لامپ های کلاسیک تا اواخر دهه 1990 در خانه ها رایج بودند. هرچند همچنان مقرون به صرفه هستند و نور گرم و دنجی را ارائه می دهند. بنابراین، هنوز هم یکی از گزینه های عالی برای چراغ مطالعه کودکان با سطح روشنایی مناسب می باشند. البته، عیب هایی نیز دارند. متأسفانه، آنها بسیار شکننده هستند، به لحاظ انرژی بهره وری بالایی ندارند و طول عمر کوتاهی دارند که تنها 700 تا 1000 ساعت است.

• لامپ های هالوژن

این چراغ ها حاوی مقدار کمی هالوژن هستند که از تخریب رشته سیم جلوگیری می کنند. این امر باعث افزایش طول عمر لامپ، دست کم به مدت 2500 تا 3000 ساعت، می شود. به علاوه، لامپ های هالوژن سطح روشنایی بالا و نور گرم دلپذیر را ارائه می دهند.

• CFL (فلورسنت فشرده)

CFL ها از انرژی پایینی برای تولید نور سفید و سرد استفاده می کنند. آنها ارزان هستند و طول عمرشان بین 7000 تا 10000 ساعت است.

• LED (دیود ساطع نور)

لامپ های ال ای دی کم مصرف با میزان نور مناسب به زودی به استانداردی در حوزۀ روشنایی تبدیل خواهند شد. طول عمر آنها بیش از 50000 ساعت است، اما با گذشت زمان ضعیف می شوند.

کدام لامپ رنگی، بهترین نور برای مطالعه است؟

بهترین لامپ رنگی و روشنایی مناسب برای مطالعه، رنگ گرم است. چیزی شبیه به رنگ زرد و یا نارنجی ملایم. این چراغ ها می توانند اثرات مضر نور آبی و غیرطبیعی را خنثی کنند. این نور های گرم بر خلاف نور سفید عمل می کنند. در بخش بعدی دربارۀ تفاوت این دو طیف رنگی (نور سفید و گرم) مطالبی را ارائه خواهیم داد.

نور سفید برای مطالعه بهتر است و یا نور گرم؟

نور گرم بهترین نور برای مطالعه است؛ زیرا اثر ملایم تری بر چشم ها دارد و اثرات مضر نور آبی را ندارد. همچنین حال و هوای بهتری را برای آغاز مطالعه ایجاد می کند تا با احساسی دلپذیرتر همراه با کتابی خوب در کنار شومینه بنشینید و به مطالعه بپردازید.

لامپ چند وات برای مطالعه مناسب است؟

به طور کلی، برای برخورداری از روشنایی مناسب برای مطالعه، به 40 تا 60 وات و یا معادل آن نیاز دارید. برای مطالعه، به نورهای فوق العاده روشن و یا خشن نیاز ندارید. درعوض، بهتر است، نور را گرم و ملایم نگه دارید تا هنگام خواندن کتاب مورد علاقه‌ تان، چشمانتان خسته نشوند.

گروه تخصصی فروشگاه مشاری، از طرفداران بزرگ لامپ های ال ای دی می باشد، و آن ها را روشنایی مناسب برای مطالعه در هر موقعیتی می داند. شما می توانید، برای بهره مندی از بهترین نور برای مطالعه با ما در تماس باشید.